συντάκτης Esther Φιλαου

Όνομα:

Esther Φιλαου

Άρθρα:

1

Άρθρο

• Πρωινές και βραδινές ασκήσεις για απώλεια βάρους: ασκήσεις για την κοιλιά, τους γλουτούς και τα πόδια
  Πότε είναι καλύτερο να κάνετε ασκήσεις για απώλεια βάρους - το πρωί ή το βράδυ; Πρωινή άσκηση στο σπίτι: επιλογή για αρχάριους, σύνθετη για την κοιλιά, ασκήσεις για πόδια, μηρούς και γλουτούς. Άσκηση για άτομα άνω των 50. Βραδινές ασκήσεις πριν τον ύπνο.
  14 Δεκέμβριος 2023